刮眉真的可以帮助睡眠吗？

是的，刮眉可以通过刺激眉部的穴位来放松神经，缓解压力，从而助眠。很多人发现这个方法能够帮助缓解焦虑，提高睡眠质量。不过，效果因人而异，建议在舒适的环境中尝试，配合深呼吸等放松技巧。