为什么我听ASMR也没法睡着？

可能是因为ASMR的刺激对你来说不够放松，或者你内心有压力和顾虑，让你无法完全放松。试试调整你的环境，比如选择不同的声音或者更舒适的姿势，也许会更有助于入眠。