安安助眠师是什么？如何帮助改善睡眠？

安安助眠师是一款专注于改善睡眠问题的智能助眠工具，通过白噪音、冥想引导、呼吸练习、睡前故事等内容，帮助用户放松身心、缓解焦虑，从而更快入睡并提升睡眠质量。用户可根据个人需求选择不同场景（如雨声、海浪等）或定制助眠方案，适合失眠、浅眠或压力大的人群。