抠头皮真的可以帮助睡眠吗?****

抠头皮可以促进血液循环,放松紧张的肌肉,从而有助于减轻压力,可能会帮助一些人更容易入睡。不过,过度抠头皮可能引起刺激或头皮问题,建议适度使用。**抠头皮真的可以帮助睡眠吗?****-抠头皮助眠