奢侈品助眠产品真的有效吗？还是只是心理安慰？

奢侈品助眠产品（如高端香薰、真丝眼罩或定制白噪音设备）的效果因人而异。一方面，优质材质（如蚕丝、纯天然精油）和精细工艺可能提升舒适度，帮助放松；另一方面，其高价带来的“安慰剂效应”也可能强化使用者的心理暗示。但若睡眠问题严重，仍需结合科学方法，奢侈品更多是生活品质的附加选择。