这款氛围小夜灯如何帮助改善睡眠质量？

它通过柔和的暖光模拟自然日落光线，降低蓝光刺激，同时支持舒缓的呼吸灯模式或星空投影功能，配合内置白噪音（如雨声、海浪声），从视觉和听觉双重放松身心，帮助用户更快进入深度睡眠状态。灯光亮度和色温可调，避免夜间强光干扰褪黑素分泌，适合作为卧室的助眠伴侣。