什么是ASMR，为什么听它会让人感到放松？****

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种特殊的体验，通常通过轻声细语、轻敲、刷动等声音触发。当人们聆听这些声音时，可能会感受到一种愉悦的麻麻感和放松，这种感觉有助于减轻压力，促进睡眠。很多人通过ASMR音频或视频找到内心的平静和舒适。**