** 为什么助眠时选择无人说话的环境更有利于睡眠? **

** 无人说话的环境减少了干扰和噪音,让大脑能够放松,更容易进入睡眠状态,从而提高睡眠质量。** 为什么助眠时选择无人说话的环境更有利于睡眠?  **-助眠无人说话