如何能帮助妈妈更好地入睡?

可以尝试给妈妈准备一个舒适的睡眠环境,比如调暗房间的灯光、保持适宜的温度,还可以播放一些轻柔的音乐或自然声音,帮助她放松心情。如何能帮助妈妈更好地入睡?