什么是ASMR快速敲击刮擦的效果？**

ASMR快速敲击刮擦可以通过敏锐的声音刺激产生放松感和愉悦感，许多人在听到这些声音时会感到轻微的颤栗，帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠。