蛀牙会影响睡眠吗？怎么预防蛀牙以改善睡眠质量？

是的，蛀牙会引起牙痛，从而影响睡眠质量。为了预防蛀牙，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，包括每天刷牙两次、使用牙线、定期进行牙科检查和避免过多摄入糖分，这样能有效减少蛀牙的发生，帮助改善睡眠。