切水果能帮我睡得更好吗？

是的，切水果不仅能让你的饮食更健康，水果中的营养成分如维生素和矿物质可以帮助放松身体，改善睡眠质量。此外，切水果的过程也是一种放松的活动，可以减轻压力，帮助你更好地进入睡眠状态。