asmr助眠视频中吃饭的声音有什么特别之处，为什么能帮助入睡？

asmr助眠视频中的吃饭声音通常包含轻柔的咀嚼声、碗碟碰撞声和食物切割声，这些声音能够营造出一种安静、舒适的氛围，帮助放松人的身心，让人感到安全和放松，从而更容易入睡。