什么是“助眠酥麻声”，它是如何帮助我们入睡的？****

“助眠酥麻声”是一种特定的声音类型，通常包括轻柔的耳语、轻轻的敲击声或自然环境的声音，比如雨声或海浪声。这些声音可以通过缓慢的节奏和单调的音调来缓解压力、放松身心，帮助大脑从紧张的状态中释放出来，从而促进入睡。很多人发现，听这些声音可以产生一种愉悦的酥麻感，增强安全感，逐渐引导他们进入宁静的睡眠状态。**