樱桃小姐助眠是什么？如何使用它来改善睡眠？

樱桃小姐助眠是一款以天然樱桃提取物（如褪黑素和抗氧化成分）为核心的助眠产品，通过调节睡眠节律帮助改善入睡困难或睡眠质量差的问题。建议睡前1小时服用适量（如1-2粒胶囊或10mL口服液），搭配温水饮用，避免过度依赖，长期使用需咨询医生。