小甜甜助眠是什么？它如何帮助改善睡眠？

小甜甜助眠是一款专注于放松身心的音频内容（如白噪音、轻音乐或ASMR等），通过柔和的声音设计（如雨声、耳语或舒缓旋律）缓解焦虑，引导用户进入深度放松状态，从而改善入睡困难、睡眠质量差等问题。适合压力大或失眠人群睡前使用。