樱花真的可以帮助睡眠吗?

樱花本身并没有直接的助眠效果,但其淡淡的香气和美丽的景象可以带来放松和愉悦的心情,间接帮助缓解压力,促进更好的睡眠质量。樱花真的可以帮助睡眠吗?