荣耀助眠显示功能是如何帮助改善睡眠质量的？

荣耀助眠显示通过智能调节屏幕色温和亮度，减少有害蓝光对褪黑激素分泌的干扰，同时结合舒缓的视觉动态效果（如渐暗、呼吸律动等），帮助用户放松身心，逐步进入睡眠状态。该功能可手动设置或根据作息习惯自动开启，适配夜间阅读、睡前娱乐等场景，从而提升整体睡眠质量。