ASMR可以帮助我减压吗?****

是的,ASMR(自主感觉经络反应)通过柔和的声音和视觉刺激,能够帮助人们放松身心,减轻压力。许多人在听到轻柔的耳语、敲击声或自然声时,会感到更加平静和舒适,从而达到解压的效果。**asmr解压