郁金香真的有助于改善睡眠吗?

是的,郁金香的香气被认为具有舒缓神经的作用,能帮助缓解焦虑和压力,从而间接促进睡眠。但需注意,其助眠效果因人而异,且避免将郁金香摆放在卧室内(部分品种夜间可能释放二氧化碳),建议使用提取的香薰或精油更安全。郁金香真的有助于改善睡眠吗?-郁金香助眠