什么是ASMR轻语，它有什么效果？****

ASMR轻语是指一种轻柔、低沉的声音，通过轻声细语来创造舒缓的体验。它通常能够帮助人们放松、减轻压力，并有助于改善睡眠质量。许多人在听到这样的声音时会感到舒适和愉悦。**