什么是次元助眠，它是如何帮助人们改善睡眠质量的？****

次元助眠是一种结合虚拟现实或增强现实技术的睡眠辅助方法，通过创造一个宁静的虚拟环境，帮助用户放松身心，减轻压力，从而提高睡眠质量。用户可以在这样舒适的次元中体验自然景观、舒缓音乐或引导冥想，促进快速入睡和深度睡眠。**