助眠仪理疗的原理是什么？****

助眠仪理疗通过发出特定频率的声波或光波，帮助放松身体和心理，调节神经系统，从而促进深度睡眠。这些技术可以缓解压力、改善血液循环以及调节生物钟，使人更快入睡和提高睡眠质量。**