戴上手套真的可以帮助睡眠吗?

是的,穿手套可以提供温暖,减少身体的紧张感,有助于放松心情,从而改善睡眠质量。同时,手套还能防止手部干燥或抓伤,提高舒适感。戴上手套真的可以帮助睡眠吗?