在雨夜驾驶时，怎样的环境能帮助我入眠？****

在雨夜中，柔和的雨声与汽车的引擎声结合，可以创造出一种舒缓的氛围，适当调低车内灯光、播放轻音乐或白噪音，加上温暖的车内温度，有助于放松身心，缓解压力，从而更容易入眠。**