这款助眠颗粒的主要成分是什么？服用后多久能见效？

本助眠颗粒采用天然草本成分（如酸枣仁、茯苓、褪黑素等），温和无依赖。通常建议睡前30分钟服用，多数用户反馈15-30分钟可逐渐产生睡意，具体效果因人而异，需持续使用3-5天效果更佳。