虽然用镊子助眠并没有直接的科学依据，但有些人发现通过握住镊子或轻柔地用镊子夹住小物件，可以让他们集中注意力，缓解焦虑，从而帮助放松身心，达到助眠的效果。这种方式可能是一种自我安抚的行为，有助于进入睡眠状态。**
