虽然用镊子助眠并没有直接的科学依据,但有些人发现通过握住镊子或轻柔地用镊子夹住小物件,可以让他们集中注意力,缓解焦虑,从而帮助放松身心,达到助眠的效果。这种方式可能是一种自我安抚的行为,有助于进入睡眠状态。**