什么是ASMR，如何开始学习ASMR的制作技巧？****

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音或视觉刺激引发放松感和愉悦感的现象。要开始学习ASMR的制作技巧，可以从选择合适的录音设备和环境开始，确保声音清晰并能捕捉到细微的音效。然后，可以尝试不同的触发音，如轻声耳语、敲击声、翻页声等，并进行录制和编辑。多观看一些ASMR创作者的作品，从中获取灵感和技巧，逐渐形成个人风格。