ASMR中的敲击和抓挠声音为什么能让人放松？

敲击和抓挠声音通常具有独特的音质和节奏，能够刺激我们的听觉神经，带来轻微的愉悦感和安心感。这些声音往往会让人联想到舒适的环境，比如雨滴敲打窗户或是轻轻抓挠的声音，从而帮助缓解压力，诱发放松反应。