使用“么么哒助眠”有什么好处？

“么么哒助眠”通过轻柔的白噪音、舒缓的自然音效或温柔的人声引导（如ASMR），帮助放松身心，缓解焦虑，更快进入深度睡眠。尤其适合对声音敏感或需要情绪安抚的用户，营造安全感与舒适感，提升睡眠质量。