什么是ASMR？****

ASMR是“自主感觉经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，它指的是一些声音、视觉或触觉刺激所引发的愉悦感和放松感，常常伴随着轻微的刺痛感，许多人通过观看ASMR视频来放松心情、减轻压力和帮助入眠。**