什么是“刷脸助眠”，它是如何帮助提高睡眠质量的？

“刷脸助眠”是一种利用面部识别技术来分析用户的情绪和身体状态，从而提供个性化的助眠方案的方式。通过监测用户的面部表情、肌肉放松程度和其他生理特征，该系统可以识别出用户的紧张程度或疲劳情况，并根据数据推荐适合的音乐、冥想引导或放松练习，帮助用户更快入睡，提高睡眠质量。