什么是ASMR解除？

ASMR解除是指通过特定的声音、视觉或触觉刺激帮助人们放松、减轻压力，甚至改善睡眠的一种现象。当人们听到特定的声音，比如轻声细语、耳语或物体轻触的声音时，会感到愉悦和舒适，进而达到解除紧张、放松心情的效果。