听说涂润唇膏能助眠，是真的吗？

目前没有科学证据表明润唇膏本身有助眠成分，但保持嘴唇湿润能减少夜间干裂不适，间接改善睡眠质量。若需助眠，建议选择含薰衣草等舒缓香气的唇部产品，或搭配正规助眠方法（如调整作息、放松练习）。