利香助眠有什么效果，适合哪些人群使用？

利香助眠主要通过放松神经系统、缓解压力和焦虑，帮助改善睡眠质量，适合经常失眠、焦虑、压力大的上班族，以及因生活节奏快而导致睡眠不佳的年轻人使用。但在使用前最好咨询专业人士的建议。