为什么很多人喜欢听助眠 ASMR 摩擦音？****

很多人喜欢听助眠 ASMR 摩擦音，因为这种声音能够产生放松的效果，帮助缓解压力和焦虑。摩擦音通常是柔和而细腻的，能够刺激大脑释放放松荷尔蒙，从而促进入睡，并提高睡眠质量。**