ASMR助眠眼睛是什么？**

ASMR助眠眼睛是一种利用声音、轻柔的视觉刺激以及放松的氛围来帮助人们入眠的方法。它通过特定的触发音和温柔的动作，比如耳语、轻轻敲击或柔和的光线，来创造一种舒缓的体验，进而减轻压力和焦虑，帮助人们更容易入睡。