ASMR哄睡觉是什么意思？

ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写，它指的是一种通过特定声音或视觉刺激（如轻声细语、耳语、敲击声等）引发的舒适感和放松体验，很多人利用这些声音来帮助自己入睡或放松心情。因此，“ASMR哄睡觉”就是通过这些声音或视频来帮助人们更容易入睡。