助眠沉香手串真的能帮助改善睡眠吗？

沉香手串散发的天然香气具有舒缓神经、安神静心的作用，尤其对焦虑或轻度失眠人群可能有一定辅助效果。但睡眠问题因人而异，建议搭配健康作息使用，严重失眠仍需咨询医生。