什么是ASMR音效，它的作用是什么？****

ASMR（自发性知觉经络反应）音效是指通过特定的声音触发听者的轻松和愉悦感，这些声音包括轻声细语、耳语、敲击声、刷子声等。ASMR音效的作用在于帮助人们放松、缓解压力和焦虑，许多人在睡前会听ASMR音频来促进睡眠。**