什么是ASMR，为什么那么多人喜欢听？****

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感，很多人听ASMR音频时会感到放松和舒缓压力。人们喜欢ASMR是因为它能够帮助他们放松身心，改善睡眠质量，甚至减轻焦虑。常见的ASMR内容包括耳语、敲击声、涂抹声等，能通过细腻的声音刺激带来身心的愉悦体验。**