char助眠ASMR是一种通过特定的声音和刺激（如轻声耳语、轻敲声或自然环境声），来促使听者放松身心，达到助眠效果的音频体验。它通过触发大脑中的放松反应，降低焦虑，帮助人们更容易入睡和提高睡眠质量。**
