挠手指真的能帮助入睡吗?**

挠手指可以通过刺激手部的神经末梢,放松身体,缓解压力,从而有助于入睡。试试看,轻轻挠挠手指,可能会让你感到放松,帮助你更快入眠。挠手指真的能帮助入睡吗?**-挠手指助眠