听说“嘴毒化妆助眠”最近很火，这到底是什么神奇操作？

简单来说就是边怼人边化妆——先毒舌吐槽解压，再靠化妆的机械动作放松神经，最后带着“今天也是精致刻薄人”的满足感睡着。原理类似“睡前吵架吵到一半突然忘词”，愤怒消耗体力，专注转移焦虑，属于当代年轻人的硬核助眠仪式感。