什么是养心助眠豆浆，它有哪些好处？****

养心助眠豆浆是一种以黄豆为主要原料，结合一些帮助放松和促进睡眠的食材（如桂圆、枸杞或碗豆等）榨制而成的豆浆。它的好处包括：富含植物蛋白和健康脂肪，能够提供身体所需的营养；同时，添加的食材能有效缓解压力、安神助眠，有助于改善睡眠质量，适合晚上饮用。**